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Atelier « Emotion et Gestion des états d’être par la sophrologie »

19 juin 2015

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Florence Plassais

Sophrologue

Nous fera le cadeau d’un atelier sur le thème « des émotions et la gestion des états d’être » :

                                                 le dimanche 12 Juillet de 18h00 à 19h00

 

Son parcours :

Après une carrière riche en relations humaines en tant qu’infirmière, Florence continue son chemin dans l’accompagnement des autres en devenant sophrologue.

Sa pratique de la sophrologie

Pour elle, la sophrologie est un outil de découverte, de conquête et de transformation de soi. Alliant exercices respiratoires, mouvements simples, visualisation et concentration,  cette discipline permet d’atteindre un état de détente et amène la stimulation de toutes les capacités positives que l’on a en chacun de nous. Elle invite à développer la conscience pour prendre du recul sur les évènements de sa vie.

Un développement de l’autonomie

Les exercices vus en cours sont faciles à reproduire au quotidien et sont des outils de prévention santé qui aident à réduire le stress, l’anxiété, les problèmes de sommeil etc…

Son intervention

Florence nous fait la joie de nous proposer un atelier d’1h00 le dimanche 12 Juillet de 18h00 à 19h00 sur le thème des émotions et la gestion des états d’être.

Ce sera l’occasion pour elle de nous livrer des clés pour (re)trouver l’harmonie avec soi, l’art de vivre au moment présent et de se reconnecter avec le monde qui nous entoure.

Sur son blog, elle cite Bernard JEANROY, « La sophrologie c’est entrer en amitié avec soi-même ».

 

Mieux-êtrement vôtre

 

Pour plus d’informations : 

http://harmonieavecsoi.fr/

 

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