VIE DU MAS

LES 7 NOUVEAUTES DU MAS

15 février 2016

41-2-GYM-ENCOURAGEMENT_0920Pour la saison 2016 nous vous proposons 7  nouveautés afin de vous offrir toujours plus de clefs pour votre mieux-être !

 

1/ 19 pratiques corporelles douces au lieu de 16 l’an passé pour ouvrir votre champ des possibles.

2/ Une organisation de journée en 3 temps forts pour vous apporter des outils à utiliser en toute autonomie selon vos besoins dans votre quotidien :

  • Un rituel matinal dès 8 h 30 éventuellement à jeun (60 mn de Qi gong, Gym Taoïste, Salutation au soleil, Do in et 5 Tibétains).
  • Une pratique corporelle douce tonifiante en fin de matinée ( 90 mn de Marche Afghane, Pilates, Gym posturale, Etirements posturaux)
  • Des outils de relaxation en fin d’après midi pour dégager les énergies polluées par le stress de la journée (90 mn au total de Méditation, Relaxation, Projection énergétique, Hatha-yoga, Sauna ou Spa aromatique, Cabinet olfactif, Sophrologie, Yoga du rire, Cohérence cardiaque).                                                                              

3/ 6 nouvelles pratiques :

  • Cohérence cardiaque
  • Hatha yoga
  • Gym Taoïste
  • Projection energétique
  • Salutation au soleil
  • Yoga du rire

4/ Un déjeuner conférence Ayurvédique tous les vendredis pour vous initier aux terrains et constitutions de chacun, et comment adapter son alimentation pour retrouver ses équilibres.

5/ Un accompagnement individuel sera désormais possible sur place avec certains de nos enseignants :

  • Aurélien : Bilan postural et préparation physique
  • Armelle : Massage Abhyanga et bilan Ayurvédique
  • Carole : Hatha Yoga et Analyse jungienne des rêves
  • Kada : Medecine Traditionnelle chinoise et Tuina
  • Laure : Pilates

6/ Les moins de 35 ans bénéficieront d’un tarif Chouchou (nous consulter).

7/ Et enfin nous faisons désormais partie du réseau chèques vacances.

 

Si vous souhaitez plus de détails,  nous vous invitons à cliquer sur  le lien ci-dessous  :

http://www.mas-de-fontefiguieres.com

 

Mieux-êtrement vôtre ! 😉

 

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