CONSEIL DU MAS PRATIQUES CORPORELLES DOUCES

Séance de gainage nouvelle génération !

13 mai 2016

Une autre manière de travailler les abdos ! 

 

Au mas, un leitmotiv : écouter son corps et surtout le respecter pour ne pas se faire mal !!

Pour cela nous proposons 5 jours par semaine des cours de Gym Posturale animés par Aurélien Béringuer.

Il vous  propose de vous éveiller à vos sensations corporelles grâce à la respiration et à des exercices posturaux performants en profondeur. Ces exercices tout en douceur vous préservent de la casse liée aux mauvaises positions et surtout au forcing !

Vous pouvez aussi le consulter pour un accompagnement personnalisé afin de faire un bilan postural  et envisager un programme sur mesure, adapté à vos problématiques !

Le mieux, c’est de le voir en image et de vous entrainer avec lui sur un « gainage » nouvelle génération !! Ca à l’air de rien comme ça… Et pourtant… Votre transverse s’en souviendra !! Et votre dos vous remerciera !😃😉

 

A bientôt  au mas  pour plus de détails !! 😉

Pour plus d’infos cliquez sur le lien de notre site web :

http://www.mas-de-fontefiguieres.com

 

Mieux-Êtrement vôtre ! 😄😄😉

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