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déprogrammation émotionnel

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Gérer ses émotions par l’EFT

4 juillet 2017

Atelier EFT

par Valérie Meneroud

Mercredi 20 septembre de 14h30  à 16h00

 Qui est Valérie ?

Ancienne commerciale stressée, elle a cherché à vivre mieux sa relation à la pression professionnelle et aux contingences de la vie familiale. Elle a trouvé des clefs en hypnothérapie ce qui l’a ensuite motivé à en faire son métier afin d’accompagner les personnes sur leur chemin. Puis l’EFT est venu compléter sa pratique afin d’apporter encore et toujours plus d’autonomie à l’autre dans la gestion de ses émotions et du stress.

Vous pouvez la retrouver ici : http://hypnose-vienne.com/

Qu’est que l’EFT ?

C’est une technique psycho corporelle de relaxation et de gestion des émotions et du stress.

Psycho car nous nous concentrons sur le problème en y pensant et corporelle car nous stimulons des points d’acupuncture avec les doigts.

La conjonction de deux actions a pour effet de déprogrammer petit à petit l’émotion négative reliée à ce problème :

  • La personne s’active émotionnellement en repensant à quelque chose de difficile et douloureux,
  • Elle envoie simultanément des messages à son cerveau émotionnel pour le calmer en stimulant les points.

L’EFT n’est pas une solution miracle à tout problème mais une technique redoutable d’efficacité et de simplicité.

L’EFT vise également à rendre la personne autonome très rapidement.

Voilà un joli moment en perspective pour mieux gérer  émotions et stress !

Plus d’infos sur l’activité de l’hôtel Universitaire du Mieux-Être : 

https://www.mas-de-fontefiguieres.com

 Mieux-Êtrement vôtre ! 😃