Le corps est l’étui fragile qui, durant un certain nombre d’années, renferme ton âme….

Alors prenez en soin…

La Fasciathérapie

Est venue se ressourcer au Mas la semaine dernière Mina, qui est « fasciathérapeuthe »… Nous, nous ne connaissions pas… Et cette médecine douce est si enthousiasmante que nous avons voulu vous la partager !

Les danseurs, les sportifs, les musiciens… Bref ceux qui se servent de leur corps comme outil de travail et d’expression, ont recours à cette pratique quand ils ressentent une douleur et ont besoin d’un résultat rapide.

Que sont les fascias ?

Les fascias, sont de fines membranes qui enrobe chacun de nos muscle, organes, glandes, os, artères. Ils réagissent et s’ajustent selon nos activités physiques, psychiques et émotionnelles. Ils fonctionnent en réseau pour relier ainsi toutes les structures de notre corps.

Ces membranes très fines et subtiles, à l’occasion d’un stress physique, ou psychiques, d’une mauvaise habitude posturale, ou encore du vieillissement, peuvent se crisper à un endroit et créer une lésion dans une autre zone du corps.

Des fascias qui ont perdu leur souplesse, génèrent des tensions musculaires chroniques, une perturbation du métabolisme du muscle, une gêne articulaire, une mauvaise circulation de la lymphe, ou encore un déséquilibre dans les alignements corporels. Ces problèmes peuvent alors entraîner des troubles digestifs, des névralgies, des difficultés respiratoires ou une fatigue générale. Et du coup engendrer un véritable stress physiologique dans tout le corps.

Le fasciathérapeuthe, par un toucher très sensible va détecter la zone perturbée, et rétablir le mouvement naturel des fascias.

Dans quel cas consulter un fasciathérapeuthe ?

En traumatologie et rhumatologie : entorses, fractures, tendinites, mal de dos. Cette technique est particulièrement conseillée aux sportifs dont le corps subit des agressions quotidiennes ;

– pour les troubles fonctionnels et digestifs, liés notamment au stress : migraines, acouphènes, constipation, maux de ventre ;

– pour aider à l’amélioration des troubles liés à la grossesse ou à l’accouchement comme le mal de dos ou les troubles circulatoires ;

– pour accompagner les personnes souffrant de troubles physiques et psychiques résultant d’une chirurgie ou d’une chimiothérapie.

Qui consulter ?

Si vous cherchez un fasciathérapeuthe, vous pouvez contacter Mina au : 06 71 63 24 64  à Paris 11ème

Vous serez entre de bonne main ! Elle a 19 ans d’expérience dans sa pratique, qu’elle combine avec d’autres techniques, car elle est en perpétuelle formation. A la fois fasciathérapeuthe et à la fois énergéticienne, elle saura vous remettre d’aplomb dans votre globalité et restimuler votre capacité d’auto-guérison. Et en plus c’est une magnifique personne d’une douceur infinie, dotée d’ une écoute d’une rare qualité, et une capacité à répondre à votre besoin du moment avec efficacité. Ses patients la suivent depuis des années. Se sont essentiellement des danseurs, sportifs de haut niveau et musiciens.

Julie, flutiste nous a offert son témoignage : «Les mains de Mina sont exceptionnelles. J’ai été surprise par l’impact du toucher extrêmement subtil de la fasciathérapie qui permet une détente musculaire beaucoup plus profonde qu’un massage qui pétri les muscles. Après une séance je me sens à la fois très lourde sur mes pieds, comme ré-ancrée, réaxée, et en même temps complètement en harmonie avec mon environnement. L’Impact est immédiat sur les évènements de ma vie».

Mieux-êtrement vôtre !

Sources :

http://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=therapies_fascias_th

http://www.santemagazine.fr/fasciatherapie-approche-complementaire-29997.html

http://www.doctissimo.fr/html/sante/mag_2000/mag0901/sa_2243_fasciatherapie.htm

http://www.psychologies.com/Bien-etre/Relaxation/Soins/Articles-et-Dossiers/La-fasciatherapie-des-mains-a-l-ecoute-du-corps

http://www.fascia-therapie.com/fasciatherapie.htm

« Un jardin, même tout petit, c’est la porte du paradis »

 Notre petit jardin mandala expérimental

Cette année nous tentons une nouvelle expérience ! Un tout petit jardin sous forme de 3 mandalas : 1 pour les fleurs comestibles, 1 pour les plantes aromatiques, et 1 pour des plantes médicinales. Ceci afin d’agrémenter notre cuisine de fleurs et d’aromates… Les plantes médicinales, juste pour nourrir notre curiosité !

L’intention de ce jardin…

Toujours dans notre approche d’autonomie de la personne, nous souhaitons montrer qu’avec un petit bout de jardin ou de terrasse, voire de balcon, il est possible de cultiver un bout de nature, à la fois pour l’esthétique, et aussi pour toutes les vertus et bienfaits de certaines plantes dans nos assiettes !

Par exemple, le souci est une fleur aux vertus calmantes et cicatrisantes. Il est idéal pour les petits bobos cutanés, mais aussi pour les problèmes gastriques, et les inflammations de la gorge et de la bouche.

L’intérêt du mandala…

Alors nous nous sommes inspirés de la  permaculture. Dans ce mode de culture, sont utilisés entre autres les mandalas.

D’abord parce que c’est un dessin plurimillénaire nous venant à la fois de l’Inde, et des civilisations pré-incas, et il nous plaît de puiser dans les sources de l’humanité.

Par ses compartiments, le mandala invite à la diversité d’espèces, qui ne peut que plaire à nos plantes qui adorent être entourées de comparses différentes ! Elles se protègent, se stimulent, se défendent !

Et puis, Il est en lien avec l’idée de beauté, d’esthétisme… Il est important pour nous qu’une production soit à la fois nourrissante pour le corps et l’esprit.

Par ailleurs, il signifie et représente le cercle, symbolique du fini et de l’infini, de l’unité et du multiple, du plein et de la perfection, autrement dit de la totalité. Il invite au voyage intérieur. Dans le bouddhisme il est utilisé surtout pour la méditation. Et en occident, selon Yung et la psychanalyse, il est la représentation du Soi, en tant que support de croissance, de transformation et de guérison.

Alors quoi de plus adapté à un jardin où la Vie se crée et se recrée chaque jour, où les plantes interagissent, et où les observateurs viennent se ressourcer, se régénérer, s’apaiser et se recentrer ?

L’important c’est le chemin…

Nous expérimentons, sans certitudes aucune…D’après nos quelques lectures… nous venons de planter les premières graines… La Terre mère va-t-elle leur donner la vie ? les développer ? ce sera le cadeau de Mère Nature ou pas….

Comment nous y sommes nous pris ?

Nous avons réutilisé la terre de chez nous, car nous ne voulions rien importer. Donc pas de terreau… Notre terre sablonneuse, issue de notre histoire géologique aquatique douce (lac à l’oligocène) et salée (mer au Miocène), donnera ou pas la vie… Nous l’avons enrichi de notre compost de l’an passé ! Toutes les pluches de l’année dernière se sont transformées pour donner une terre noire et nous l’espérons riche pour permettre à ces graines de prendre vie !

Nous avons suivi le calendrier lunaire, et avons planté en jour feuille et fleur, afin que la croissance se fasse dans les conditions énergétiques les plus optimales …

Nous avons choisi des semences Bio, des semenciers du Réseau Semences paysannes, à savoir Kokopelli, Biaugerme, les semailles, germinances… C’est notre manière de coopérer, à notre tout petit niveau, à cette « guerre des graines » entre les semenciers industriels et nos paysans nourriciers du monde entier qui préservent la biodiversité et luttent contre l’uniformisation des cultures.

« Chuuut…., ça pousse »… Nous n’avons plus qu’à patienter…

Nous vous tiendrons informer de la suite des évènements ! Et de la naissance de notre petit Paradis aux portes du mas !

Mieux-êtrement vôtre !

Sources :

http://www.semencespaysannes.org

http://www.jardiner-malin.fr/calendrier-lunaire/avril

http://www.fermedubec.com/permaculture.aspx