ATELIER « INITIATION MASSAGE AU BOL KANSU »

28 mars 2018

Avec Gilles Imbert

Mercredi 18 avril de 15 h 00 à 16 h 00

Qui est Gilles ?

Gilles Imbert a longtemps pratiqué les arts du spectacle, tout en se formant à différentes pratiques d’accompagnement à la fois de la personne et aussi des organisations. Aujourd’hui il se consacre exclusivement à l’accompagnement dans une démarche holistique, en conformité avec la Vision Intégrale de Ken Wilber. Il s’occupe du corps et de l’émotion au travers de soins énergétiques et de massages ; et de l’esprit et du mental au travers de l‘ennéagramme, la spirale dynamique et la vision intégrale.

Qu’est ce que le massage au bol Kansu ?

Le massage au bol kansu est un massage indien. Il est réalisé sur la plante des pieds à l’aide d’un petit bol tibétain composé de 5 à 7 métaux.
Le bol kansu agit en équilibrant l’élément feu dans le corps. Il restaure le calme et rétablit le sommeil tout en évacuant la colère, le stress, l’angoisse et la nervosité. C’est un massage extrêmement apaisant !
Cette technique de massage est destinée à toutes les personnes qui ne se sentent pas bien dans leur peau pour cause de stress, problèmes psychologiques, ou encore dysfonctionnement des organes (foie, estomac,etc…).

Il est aussi parfait pour ceux qui ont juste envie de se détendre et de passer un agréable moment …

Comment se déroulera son atelier ?

Nous ferons l’apprentissage de ce massage par 2, et l’envisagerons dans sa dimension populaire. Gilles fournira le matériel nécessaire jusqu’à 12 personnes. Son atelier durera 1 heure. Un merveilleux moment en perspective !

Mieux-êtrement vôtre ! 😀

Plus d’infos sur l’hôtel Universitaire du Mieux-être :

https://www.mas-de-fontefiguieres.com

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ATELIERS Nos évènements VIE DU MAS

ATELIER « SENSIBILISATION À LA PERMACULTURE »

22 mars 2018

Avec Pascale Sénéjoux

Samedi 23 juin de 14 h 30 à 16 h 30

Qui est Pascale ?

Une entrepreneuse et une âme d’artiste à la conscience environnementale très prégnante. Elle a fait la rencontre du concept de Permaculture à la Ferme du Plessis et ce fut une révélation ! Jamais de toute sa vie pourtant riche, variée et mouvementée, elle n’a reçu un enseignement aussi dense, intense, vivant, joyeux, exubérant, studieux, émouvant … Si bien qu’elle a décidé d’atterrir sur les rives où l’on plante, sème, partage des idées et des émotions, des graines, des techniques, de la Bienveillance, un Art de Vie, des espoirs, de l’Espoir … Pour en faire son métier !

Qu’est-ce que la Permaculture ?

C’est un mode de culture émergeant car il permet une production foisonnante dans le respect de l’environnement et de l’humain ! Autrefois on l’appelait le « bon sens paysan » et aujourd’hui c’est le bon sens paysan couplé à l’innovation, à la joie, à une volonté de vie pleine de sens dans tous les sens du terme, de valeurs éthiques pour une production et une consommation responsables et respectueuses. La médiatisation de la Ferme de Charles et Perrine Hervé-Gruyer dans leur Ferme du bec Hélouin a grandement contribué à la diffusion de ce concept. Aujourd’hui la Permaculture touche toutes les cultures : de Madagascar à la Chine, l’Afrique…. Les créations et innovations sont abondantes dans le monde.

En quoi consiste l’atelier de Pascale ?

Lors de sa venue, elle parlera de la « Permaculture dans tous ses états », de son concept, son état d’esprit, et surtout des résultats obtenus grâce à ce mode de culture ancestral remis au goût du jour.

Elle vous partagera des trucs et astuces pour planter sur de petits espaces tels que balcons ou terrasses, que vous soyez débutants ou amateurs chevronnés.

Un joli moment de partage autour de la Terre nourricière et comment en prendre soin pour qu’elle nous nourrisse entre résilience et abondance.

Après ce sera à vous de jouer car une fois qu’on y met le doigt, le pied ou le tout, on se sent happé par cet enthousiasme et évidence de PRENDRE SOIN DE NOUS, DE LA TERRE ET DE PARTAGER…

Plus d’infos sur l’hôtel Universitaire du mieux être :

https://www.mas-de-fontefiguieres.com

Mieux-êtrement vôtre !😀

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ATELIER D’ECRITURE MEDITATIVE SUR L’ALIMENTATION

15 mars 2018

Par Claude Salaün

Samedi 9 juin de 14 h 30 à 16 h 30

Qui est Claude ?

Claude est une « passionnée des mots, des lettres tracées, des frises, des histoires lues, entendues et écrites ». Ceci l’a mené naturellement au théâtre, où elle a alors adapté des textes pour qu’ils soient joués par une troupe d’adolescents, alors qu’elle était enseignante de Lettres. Elle a ainsi croisé ces différentes passions au cœur de ses ateliers « d’écriture méditative », où naturellement se mêlent le « mot écrit et parlé, récitatif et méditatif, unique et collectif, singulier et familier ». Elle a intégré les mots et les sons jusque dans sa pratique du Qi Gong afin de favoriser et faciliter encore davantage la circulation de l’énergie.

Elle entretient un rapport ludique avec les mots, « esquissant le pas de côté qui l’amène là où elle ne serait pas allée ». Elle « explore ainsi tous les possibles même celui du silence pour qu’affleure la certitude d’être vivante ».

En quoi consiste son atelier ?

Ses ateliers commencent souvent « par de petits exercices de respiration, de massage du visage pour entrer en soi, d’une lecture de fragments poétiques pour prendre contact avec le son des mots et enfin d’une invitation à l’écriture de formes brèves favorisant le surgissement d’images. Un temps de lecture et d’écoute des textes clôt la séance. Le thème et l’auteur choisis dépendent du lieu, de la saison, de l’atmosphère ».

Le Mas lui a inspiré un temps d’écoute des poèmes d’André du Bouchet autour d’une tisane, puis une marche méditative sera proposée avant un temps d’écriture sur la saveur des mots à partir du menu qui aura été proposé. Une belle occasion d’explorer les points communs du langage culinaire et poétique.

« Une exploration où l’on sera convié à redécouvrir nos étonnements d’enfance à travers la brillance et la saveur des mots. Le menu sera notre point de départ pour ouvrir le champ des émotions et l’univers intime sur un mode ludique. Le mot ça se discute et ça se déguste. Réveiller des mots crus, des mots cuits, des mots verts, des mots sucrés, des mots amers sous forme de listes, de haikus*, tout en légèreté pour une digestion tout en douceur ».

Un merveilleux moment de douceur et d’expression créative en perspective…

Plus d’infos sur le concept de l’hôtel universitaire du Mieux-être :

https://www.mas-de-fontefiguieres.com

Mieux-êtrement vôtre😀

* En japonais : « petit poème extrêmement bref visant à dire et célébrer l’évanescence des choses ».

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ATELIERS Nos évènements

DECOUVRIR L’ASTROLOGIE AUTREMENT !

6 mars 2018

Avec

Dominique Humen

http://www.alafleurdesoi.com

Vendredi 8 juin de 14 h 30 à 16 h 30

Qui est Dominique Humen ?

Dominique est une énergéticienne et astrologue karmique et sidérale. Elle accompagne les personnes dans leur évolution d’Être vers l’accomplissement de soi et la paix intérieure depuis plus de 30 ans.

Qu’est-ce que l’astrologie selon Dominique ?

« Notre naissance est un moment unique de projection de la conscience dans la matière cosmique, et nous sommes imprégnés des énergies planétaires qui composent l’univers à cet instant précis.

L’astrologie nous aide à nous situer dans le Cosmos. En étudiant notre personnalité, elle nous fournit les clefs nécessaires à une intégration harmonieuse de l’Esprit dans le monde terrestre.

Le thème natal est la photo instantanée de l’entrée dans la vie sur terre, l’Esprit dans la matière. L’évolution des planètes autour de la roue astrologique est la somme des possibles qui va nous conduire à la réalisation.

L’étude d’un thème astrologique apporte un éclairage sur les différents évènements survenus le long de notre route et étudie la manière dont nous répondons à ces évènements. Nous pourrons saisir l’importance des énergies du moment présent et la meilleure manière d’appréhender celles qui arriveront ensuite. »

Son atelier d’astro-méditation ?

Pour le mas et afin de rester connecter à notre sphère corporelle, Dominique proposera une séance de méditation guidée à travers les astres.

Au préalable, si vous lui donnez votre date et heure de naissance, elle vous fera le cadeau de définir votre thème astral. Celui-ci vous donnera des clefs de compréhension pour approcher la symbolique de vos planètes personnelles depuis votre intériorité.

Grâce à ce travail de visualisation, Dominique nous guidera afin de ressentir l’influx de nos planètes sur notre personnalité. Une belle manière de vivre l’astrologie à partir de son corps et son cœur, et d’en saisir tout le sens profond et le sens pratique.

Comme l’autonomie est le leitmotiv de Dominique, vous aurez la possibilité de reproduire chez vous ces méditations guidées afin de vous harmoniser au flux cosmique, et de vous réajuster dans vos actions.

Un joli moment en perspective d’approche et de connaissance de soi dans l’axe telluro-cosmique, permettant de se reconnecter au grand Tout et à l’ampleur de la Vie….

Plus d’info sur l’activité de l’hôtel Universitaire du Mieux-Être :

www.mas-de-fontefiguieres.com

Mieux-êtrement vôtre😁

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