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VIE DU MAS

ATELIERS VIE DU MAS

ATELIER « SOULCOLLAGE »

20 février 2018

Atelier « SoulCollage » & « Atelier Bien-être-ludique-IEAM »

Avec

Mylène Ferrieux

https://www.imag-in-emois.fr

Vendredi 1er juin de 14 h 30 à 16 h 30

Samedi 2 juin de 14 h 30 à 16 h 30

 

Qui est Mylène ?

Son parcours personnel et professionnel atypique l’a menée vers diverses pratiques et expériences tels que :

  • L’étude de la psychologie en 1992,
  • L’aromathérapie en 1995,
  • L’aide sociale à l’enfance durant 20 ans : la pratique, gestion, animation et encadrement d’ateliers de loisirs créatifs pour tous publics (enfants, adolescents, adultes, séniors, personnes atteintes de handicap),
  • Formée à différentes techniques telles que : l’Art guérisseur, Coaches de légende, Soul Collage, Art thérapie, et CFPP (centre de formation de psychologie et de psychanalyse).

Tout ce cheminement l’a conduit à concevoir un outil de développement personnel et de bien-être.  Sa synthèse personnelle de tout ce parcours hors du commun, lui permet de nous aider « à trouver des solutions, à mettre des mots et des images sur nos émotions, nos maux ; À découvrir et soigner  blessures et  fragilités, pour permettre à notre vie de devenir celle dont nous avons toujours rêvé ».

Qu’est-ce que le SoulCollage ?

C’est la création d’un jeu de carte personnel permettant d’accéder à nos ressources intérieures. Le SoulCollage est un dialogue intérieur très profond engageant un processus créatif. Il s’adresse à chaque partie de nous-même, y compris celles qui sont dans l’ombre. « Dans chaque partie d’ombre, il y a une lumière cachée, une pépite qu’il suffit juste de trouver. »

Un bel outil de connaissance de soi et de reconnexion à son enfant intérieur.

En quoi consiste « l’Atelier Bien-Être Ludique » de samedi ?

L’atelier « Bien-être ludique » du samedi s’inspirera de la méthode IEAM :

I : comme « imagine » mais aussi « images in » : les images qui sont à l’intérieur de nous,

E : comme « émois et émotions », celles que nous n’arrivons pas toujours à extérioriser,

A : pour « arts », pas en termes de beauté artistique, mais pour les outils du quotidien qui nous révèlent à nous même, 

M : pour « s’en mêlent » car la méthode nous révèle à nous-même lorsque les arts s’en mêlent (écritures, dessins, collages…),

Cette méthode s’adresse à tous ceux qui cherchent des réponses à leurs questions. Le travail à l’aide d’outils artistiques, en apparence anodins, va permettre au mental de se sentir suffisamment en sécurité pour laisser s’exprimer les solutions que nous avons besoin de mettre en conscience. Une belle technique pour nous permettre d’avancer dans la vie, de devenir auteur de notre vie quand nous avons le sentiment de perdre la maîtrise, ou de ne pas être aligné avec notre légende personnelle.

2 beaux moments en perspective pour s’initier à de nouveaux outils créatifs et artistiques afin de (re)mettre du sens dans sa vie et surtout retrouver la joie, l’élan et la fluidité créative…

Mieux-Êtrement vôtre ! 😀

 

Plus d’infos sur le programme de l’Hotel Universitaire du Mieux-Être : 

https://www.mas-de-fontefiguieres.com/fr_FR/programme-sejour-bien-etre

 

 

 

ACCOMPAGNEMENTS INDIVIDUELS PRATIQUES CORPORELLES DOUCES VIE DU MAS

Les accompagnements individuels du mas (1ère partie)

12 juin 2017

4 massages proposés au mas !

 

Les massages que nous proposons au mas, sont un moyen de reconnecter encore davantage avec toutes les parties de votre être,  et d’accéder à vos profondeurs par la lenteur, la douceur et la bienveillance… 

Massage Ayurvédique Abhyanga par Armelle.

Un protocole de massage spécifique est adapté à la constitution de la personne en fonction de ses besoins propres – déterminé selon son profil Ayurvédique pendant l’entretien / bilan de constitution précédant le massage. 3 protocoles de massages du corps complet sont envisageables. La combinaison d’huiles et les plantes sont choisies en accord avec la constitution / type de la personne afin de soutenir son corps physique, d’apaiser l’état émotionnel et de réguler la bonne circulation des canaux énergétiques subtils. Pendant chaque massage, la personne est massée ( + ou – ) vigoureusement avec cet apport de combinaison d’huiles médicinales + ou – chaudes suivant la saison et la constitution, restaurant la circulation de l’énergie vitale corporelle, les mouvements rythmés et profondément relaxants du massage favorisant l’élimination des toxines, redonnant force et santé aux tissus.

Massage Pacifiant par Adeline.

Accueillir l’instant présent, s’y laisser respirer, bien dans sa peau… Tonifiant, relaxant, énergisant et décontractant, ce massage procure une détente qui permet de relâcher les tensions et de ré-accorder, unifier le corps (coupé, mécanisé), à l’esprit (désaxé du moment présent). Sa pratique, aux huiles végétales biologiques, se déploie dans la lenteur, alternée de drainages rapides et puissants. C’est un temps de relaxation, d’ajustement du tonus, de stimulation des liquides pour une meilleure élimination et d’une conscience de soi renouvelée. Pratiqué régulièrement, il contribue à ressourcer la personne dans sa globalité.

Le Réaccordage Manuel par Adeline.

Issue de la fasciathérapie®, cette approche manuelle libère les tensions, la fatigue générale, le mal être… Par un toucher précis, rigoureux, doux et lent, l’accompagnement de la main du praticien se met au service et à l’écoute des fascias, des artères, du stress, des tensions et des émotions. Elle permet de faire le bilan des perturbations et de rééquilibrer les dysfonctionnements du corps et de la psyché, de les ré accorder. En repérant des zones précises du corps, les mains du praticien font des pressions douces et lentes sur ces zones qui amèneront progressivement au relâchement des tissus corporels, des déséquilibres psychiques et émotionnels. Progressivement les tensions sont libérées et la personne se rétablit dans son mouvement interne : “elle ressent le bonheur de percevoir son corps vivre et s’animer d’une grande et profonde vitalité ».

Le Wuo Taï par Marion-Hélène :

L’accompagnement se fait au sol, par un ensemble de manipulations douces, lentes, et puissantes à la fois. Elles sont choisies et adaptées selon votre problématique. On parle d’Ostéo-Danse. Le travail agit en profondeur sur les différents systèmes musculo squelettique, myofascial, viscéral. Le Wuo Taï soulage les douleurs provenant des déséquilibres posturaux d’origines émotionnels ou traumatiques ; Rétablit les possibilités de mouvement dans les tissus bloqués en impliquant les fascias porteurs de toutes les structures ; Assouplit, fluidifie, ouvre le corps à de nouvelles possibilités d’organisation interne ; Apporte détente profonde, lâcher prise et bien être ; Favorise l’éveil d’une écoute plus subtile et une ouverture à une conscience plus vaste ; Rééquilibre le corps en le revitalisant en profondeur.

Un merveilleux moment en perspective ! 

Plus d’infos pour vos vacances  :

http://www.mas-de-fontefiguieres.com/

 

Mieux-Êtrement vôtre ! 😃😃

VIE DU MAS

Vos mains sont un trésor !

20 mars 2017

Atelier d’initiation au « Quantum Touch »

par Joël Lurienne

Lundi 17 avril de 14 h 30 à 16 h 00

 

Qui est Joël ?

Manager commercial et consultant formateur à la retraite, il a souhaité consacrer sa deuxième partie de vie aux autres et réaliser son rêve : « soigner les autres avec ses mains ».

Pour cela il a commencé son développement personnel par l’analyse transactionnelle, puis par la sophrologie. En 2013, il découvre le « Quantum Touch », une technique de guérison énergétique par l’apposition des mains, et se forme aussi au Tuina (massage issu de la médecine Traditionnelle chinoise agissant sur les points d’acupuncture en acupression).

Il consulte sur Nice et ses environs, et partage ses connaissances et expériences lors de conférences et ateliers.

Certains ateliers permettent d’acquérir les bases pour pratiquer les soins énergétiques. D’autres comme « RayOnErgie » s’adresse aux personnes possédant déjà des bases en soins énergétiques. Plus d’infos :  http://www.quantumtouchpaca.com/

 Qu’est ce que le « Quantum Touch » ?

C’est une méthode d’apposition des mains qui utilise l’énergie quantique. Cette pratique est basée sur  des techniques respiratoires, l’énergie vitale, l’intention et la canalisation qui viennent élever le champ vibratoire de la personne.

Cet acte rééquilibre et relance  les capacités d’auto guérison de la zone en souffrance. Cette technique peut avoir une action sur les douleurs, les inflammations, les états de stress, les blessures.

Nous avons tous la capacité à soulager et à aider à guérir. C’est une technique ouverte à tous.

Son atelier nous permettra de découvrir et de prendre conscience de tous nos potentiels quantiques.

Un joli moment en perspective pour se découvrir autrement !

Plus d’infos sur l’hôtel Universitaire du Mieux-être :

http://www.mas-de-fontefiguieres.com/

Mieux-êtrement vôtre😉😉

 

 

 

CONSEIL DU MAS VIE DU MAS

RENCONTRE AUTOUR DE NOTRE LIVRE !

2 janvier 2017

Très chers lecteurs,

Nous vous adressons tous nos meilleurs voeux pour  2017 !

Elle est  l’occasion pour nous de vous témoigner d’un parcours consacré à devenir « acteur du changement » dans notre livre qui vient de paraître.

Pour célébrer cette nouvelle année avec vous,  nous vous invitons à  une rencontre autour du Mieux Vivre, pour nous découvrir, partager,  et échanger joyeusement.

Le samedi 28 janvier 2017, La Villa Violet (à Paris 7ème)

sera l’écrin pour nous parler vrai lors d’un moment dédié à « Être »… Une invitation décalée, une parenthèse dans notre quotidien…Une pause expérimentale…

Nous vous partagerons notre parcours, passant d’une vie parisienne confortable aux collines de Giono, afin de défricher notre vraie nature …

Depuis plus de 6 ans, nous  « Labourons » notre nouveau champ de Bonheur.

Nous avons  ouvert notre  maison afin de permettre aux autres de prendre soin d’eux, de se reconnecter à leur Être, et d’évoluer librement dans leur vie. Nous sommes devenus les confidents de toutes ces belles personnes qui activent de vrais changements en eux.

Nous témoignons aujourd’hui dans un livre « écrit tel un mode d’emploi détaillé » de nos nouvelles expériences, dédicaçant ces pages aux générations futures. Nous y partageons notre façon de concilier « sa joie de vivre à celle de l’autre ».

Dans l’attente impatiente de croiser votre chemin, nous vous souhaitons le meilleur !

Inscription en ligne :

http://doodle.com/poll/ufg9wpqk2qqx5cir

Mieux-êtrement vôtre ! 😀

 

VIE DU MAS

Decodage de notre langage corporel…

7 septembre 2016

ATELIER « LANGAGE DU CORPS ET COMMUNICATION HUMAINE »

Organisé par Tinou & Lennart,  animé par Lennart…

Samedi 17 septembre de 14 h 00 à 15 h 30

 

Qui sont Tinou et Lennart ?

Deux comédiens, metteurs en scène, professeurs de théâtre,  connus et reconnus par le public, la presse, et leurs pairs. Ils sont passionnés par les comportements de l’être humain. Ils oeuvrent, par le théâtre,  à décrypter comment chacun de nous entre en relation avec le monde par nos différents modes d’expressions,  à commencer par celui du corps,  qui dit tout de nous,  sans même que nous nous en rendions compte !

L’objectif de cet atelier ?

Nous faire prendre conscience de notre expression corporelle, de ce qu’elle veut dire, parfois même à l’opposé de ce que notre mental veut nous raconter… Une manière de reprendre contact avec la globalité de son Être, et de rire de nos ambivalences !

L’atelier en tant que tel ?

Sur 1 h / 1 h 30 Tinou et Lennart nous ferons découvrir comment nos 5 sens  influencent notre bien-être et notre communication avec nous-mêmes et les autres.  Ils nous éveilleront  à notre expression corporelle authentique, nous offrirons des clefs pour la décoder, grâce à des exercices pratiques d’observation et de jeu théâtral, le tout dans un cadre de sécurité ludique.

Une belle perspective en vue pour apprendre encore et encore de nous-même dans la joie et la bonne humeur !

 

Mieux-êtrement vôtre ! 😉

Plus d’infos sur le mas : http://www.mas-de-fontefiguieres.com

VIE DU MAS

Atelier « La Santé au Naturel »

30 août 2016

Claire Senelonge

Neuroscientifique, Naturopathe, Réflexologue plantaire

Animera un Atelier « santé au Naturel »

le samedi 10 septembre à 14 h 00

 

Qui est  Claire ? 

imgresIssue de la recherche scientifique, Claire s’est « réorientée » pour se tourner vers les autres afin d’ apporter son aide en santé naturelle et ainsi contribuer à un mieux-être durable. Elle utilise dans sa pratique ses connaissances en biologie et physiologie ainsi que celles du domaine émotionnel, sa spécialité scientifique. Elle s’est donc formée en naturopathie en s’ouvrant à d’autres techniques qu’elle pratique,  telles que l’approche ayurvédique par le massage abhyanga, la réflexologie plantaire et depuis peu, le magnétisme.

Plus d’infos : http://claire-senelonge-naturopathe.puzl.com/what-i-do

Son atelier ? 

Pour nous offrir ses clefs d’une « santé au naturel », Claire animera un atelier de découverte d’auto-massages « bien-être » avec des conseils de respiration et de posture pour la première partie.  Puis elle nous initiera au magnétisme en groupe. Elle nous partagera, pour finir,  des conseils basiques de naturopathie (alimentation,  gestion de nos pensées et de notre quotidien pour nous respecter au mieux et favoriser notre bien-être individuel et collectif).

Un programme réjouissant en perspective ! 😉😄

Mieux-êtrement vôtre ! 😀

Pour en savoir plus sur le mas :

http://www.mas-de-fontefiguieres.com/fr

VIE DU MAS

Vivre sa philosophie…💚 Atelier opératif…😃

6 juillet 2016

Catherine Le Guern

Atelier « chanter c’est vivre » Dimanche 21 Aout

Atelier « Je de l’intérieur » : Jeudi 25 aout

 

Adepte du partage elle vient nous offrir quelques unes de ses clefs (fort nombreuses) pour aligner pensée, parole et acte… pour vivre sa philosophie et ne plus seulement la penser  ! Un beau programme en perspective pour ouvrir de nouvelles voies d’exploration de soi ! 😃

Catherine de profil comme de face ?

« A Paris depuis de nombreuses années j’enseigne la philosophie, pratique le chant spontCathLaRougeané et fais de mon mieux pour danser la vie depuis ma tendre enfance. Cette inscription au monde me permet d’expérimenter la réflexion, non pas comme une abstraction mais bien comme une nécessité vitale.
Il me semble que l’art et la philosophie ont la capacité de mettre en action ce qui demeure en sommeil, en réveillant le potentiel singulier de chacun(e) au service du potentiel de la Terre.
Ma soif de découvrir et mon désir de partage s’alimentent aussi de mes engagements dans différentes associations (Colibris- CNV-AMACparis :
 www.amac-paris.org).
Mon besoin de cultiver mon jardin intérieur comme celui de prendre soin de la terre sont nourris par des rencontres, des échanges bienveillants, généreux et joyeux. C’est la « nature » qui pense et prend conscience d’elle-même à travers l’homme, et non l’homme qui pense la « nature ».
Il n’y a donc pas l’homme d’un côté et la « nature » de l’autre. Nous sommes nous-mêmes une expression de la « nature ». C’est l’être entier qui réfléchit, et non un « moi » ou un esprit séparé du tout.
C’est toute la « nature » qui fait pousser un brin d’herbe. C’est tout « l’univers » qui se pense à travers l’homme. »

 

Son atelier du dimanche « Faire un beau voyage : Chanter c’est vivre »

« Vous souhaitez faire un beau voyage où aucun pré requis n’est nécessaire. Vous vous sentez prêts à embarquer pour un voyage au cœur de votre nature profonde et sensible ? Alors venez voyager à travers les sons pour donner voix à votre chant, venez savourer la jouissance du chant de la vie. »

 

Et celui du jeudi « Je de l’intérieur »

« C’est un jeu de questionnement et de coopération inspiré des principes du Jeu du Tao.
Une partie se déroule en sous-groupe de 3 ou 4 personnes et le jeu se passe en 4 étapes.
Le but du jeu est que chaque joueur définisse une quête personnelle précise et positive avec comme objectif d’engager un premier pas concret vers la réalisation de cette quête en fin de partie.
Ce jeu est un « Rendez-vous à l’intérieur » il s’inscrit dans une écologie humaine, un désir et une démarche de (R)évolution intérieure.
Il contribue à prendre soin de soi, mieux vivre ensemble et prendre soin du monde. »

 

Voilà un programme plus que réjouissant pour contacter notre être et ses aspirations profondes dans la joie et la bonne humeur… Merci Catherine !

 

Mieux-êtrement vôtre !😃

Plus d’infos sur le mas… ?? C’est ici !! http://www.mas-de-fontefiguieres.com

VIE DU MAS

Le Trophée de l’Innovation décerné au Mas par la CCI du 04 !😃

28 juin 2016

le mas à la pointe de l’innovation hôtelière !

Un hôtel où on apprend à prendre soin de soi grâce aux 19 pratiques corporelles proposées (incluses au tarif de la chambre), où l’on mange pour se faire du bien grâce à une nutrition santé qui respecte les équilibres acido-basiques, et les associations assimilables par le corps, un cadre pleine nature où le silence et le chant des oiseaux font loi…et où les codes sociaux des égos n’ont pas leur place pour laisser  les Êtres prendre tout leur espace…

Des vacances apprenantes et bienveillantes…pour faire du « mieux être » un mode de vie au quotidien…Se reconnecter à sa vraie nature, se ressourcer, se régénérer, respirer, prendre le temps de vivre  au présent, retrouver son énergie créatrice et son élan…

Le tout dans un écrin départemental où les entrepreneurs innovent pour co-créer un monde plus respectueux de l’environnement,  des humains et où le coeur prévaut sur le reste…

Un grand grand merci au CCIT 04 et à La Provence pour ce trophée !! Il nous va droit au coeur ! 🙏💚

Belle lecture !!

Pour en savoir plus sur l’Hôtel Universitaire du Mieux-Être, cliquez sur le lien suivant :

http://www.mas-de-fontefiguieres.com/

 

Mieux-Êtrement vôtre ! 😃😉

VIE DU MAS

« Mon sac de cours » by Les Mots Doux …

23 mai 2016

Sa petite histoire ….

LES MOTS OUX

Tout est né d’un « Merci » de Maud ! 🙏

La saison dernière Maud est venue se ressourcer au Mas… Et à l’issu de son séjour elle nous a offert une de ses créations personnelles… Un magnifique bracelet tout fin et délicat de finesse !…  Un « Mot Doux » pour nous dire « Merci » !

Maud , Créatrice d’entreprise 😃 !

Et puis en septembre elle s’est lancée dans la grande aventure de l’entreprenariat ! Elle a lâché la Haute Couture pour OSER ! Oser être, oser exprimer, oser faire, oser donner du sens à son action, oser entreprendre ! Et…« Les Mots Doux » sont nés.

Mais quel est le rapport entre bracelets et mots doux, me direz vous ? ???

Peut être ne verrez-vous que des perles enfilées les unes derrières les autres… Certes, tout mignons, sympathiques, estivaux, délicats, raffinés…EN FAIT ….Ils SONT BIEN PLUS QUE CELA !  Ils recèlent un message codé !

Quel est leur mystère ? …♎

… Regarder bien… Un secret s’y cache….OUI…Chaque bracelet est un Mantra… Chacun chuchote un « Mot Doux » ….en Morse… Ils chantent toute la beauté du monde et du cœur humain en ces temps parfois tourmentés… Ils ramènent à la douceur de vivre, d’aimer, de chanter, et de rire…

12509398_597108577103543_2671414972709182144_nNaissance de « Mon sac de Cours » 🎉…

Enthousiastes de cette aventure tout plein de Féminin et de tendresse, nous l’avons relayée pour la faire connaître auprès de nos réseaux sociaux… Et elle nous a dit « Merci » (à nouveau) pour nos encouragements en nous proposant de créer pour nous un « TOTE BAG » en coton et encre bio !  Car elle crée aussi des « Tote Bag » personnalisés !

Et nous avons craqués sur « Mon sac de Cours » !

Le sac de Maud au Petit Bazar…

Alors cette année au mas, nous proposons fièrement au « Petit Bazar » le sac  de Maud ! Si vous avez envie de l’encourager, de la soutenir, il est disponible en collection limitée ! Et si vous craquez sur ses bracelets… Alors il n’y a plus qu’à contacter directement « Les mots doux » en cliquant sur le lien suivant : http://www.lesmotsdoux.net !

C’est ça aussi le mas… mettre en valeur de belles initiatives de nos résidents, et les faire connaître à ceux qui y viennent et y reviennent  ! Car le mieux-être passe aussi par les belles rencontres…

 

Alors mieux-êtrement vôtre ! Et à bientôt au Mas !😉

 

Et pour en savoir davantage sur le mas, cliquez sur :

http://www.mas-de-fontefiguieres.com

 

 

 

 

ATELIERS Nos évènements VIE DU MAS

Atelier « Gestion du stress par auto-hypnose et méditation »

18 mai 2016


imgres imgres-1Amélie Keser et Emmanuel Dufour  reviennent 

Pour un  atelier

« Gestion du stress par auto-hypnose et méditation »

Quand ?

Leur animation aura lieu Le mercredi 22 juin à 14 h 30

Qui sont Amélie et Emmanuel !

Les fondateurs du centre de bien-être Okiciya (« aider les autres » en Amérindien) à Lure en Haute Saône. Ils sont hypnothérapeutes tous les deux, mais ont aussi multiplié les cordes de leur arc du mieux-être : naturopathe, maître-praticien en PNL, enseignant en Reiki, praticien de Feng Shui, et magnétiseurs. Ils combinent toutes ces méthodes pour travailler à la fois sur le corps par des thérapies douces, sur le mental par des thérapies brèves, et sur l’énergie par des thérapies intuitives.

Ils travaillent avec tous les publics dont les enfants. D’ailleurs à ce titre Emmanuel a été interviewé par Bob Bellanca de BTLV TV dont vous trouverez ci-dessous le lien de l’interview. Il est sincère et passionné sur ses résultats en hypnose sur les enfants selon les différentes problématiques qui peuvent s’ouvrir à eux,  tels que deuil, peur de l’abandon, séparation, perte de confiance…

 https://www.btlv.fr/emmanuel-dufour-lhypnose-pour-les-enfants.html

Leur atelier :

Ils nous font le cadeaux de revenir au mas pour nous partager leurs connaissances et savoir-faire lors d’un atelier qui se déroulera comme suit :

  • Qu’est-ce que le stress ? Comment agit-il sur notre organisme ? Quels troubles occasionne-t-il ?
  • Bilan personnel
  • Exercices : méditation « Moment présent » + auto-hypnose pour « Transformer le mauvais stress en bon stress »
  • Trucs et astuces pour diminuer et mieux gérer le stress au quotidien
  • Echanges-questions pendant toute la durée de l’atelier

Voilà un programme qui s’annonce plein de bienveillance de joie et de douceur ! Mille mercis à eux pour ce magnifique partage !

Si vous voulez en savoir plus sur le mas vous pouvez cliquer sur le lien suivant :

http://www.mas-de-fontefiguieres.com

 

Mieux-êtrement vôtre !😉