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ATELIERS Nos évènements

Atelier Auto-Hypnose, ou gérer son stress en autonomie

19 juillet 2017

Jocelyne Gay

Atelier d’auto-hypnose

Samedi 16 septembre de 14 h 30 à 16 h 00

Qui est Jocelyne ?

Fascinée depuis l’âge tendre par les relations humaines et l’origine des émotions, elle a cultivé le sens du questionnement, et une quête de compréhension du fonctionnement humain. De fait, jeune adulte, elle s’est dirigée vers la psychologie et explore depuis les infinies possibilités de la conscience à titre personnel. Elle passera par un burn-out professionnel en 2015 pour « remettre les pendules à l’heure », et travailler sur ses propres valeurs  de vie. Cet épisode lui permettra de franchir le « pas-sage » et l’invitera à prendre un virage professionnel afin d’accéder au métier de d’hypnothérapeute.

Plus d’infos sur Jocelyne : www.annecy-hypnose.fr

Qu’est que l’auto-hypnose ?

L’auto-hypnose est une aide idéale pour se reconnecter à soi.  C’est certes un vide mental, mais surtout une collaboration avec soi, dans un objectif défini au départ de calme, de concentration, ou simplement la faculté de se connecter un peu plus aux besoins physiologiques du corps.

Pratiquée régulièrement, l’auto-hypnose est un moyen très efficace pour diminuer le stress, agir sur les troubles du sommeil, les problèmes de poids ou les douleurs, et améliorer sa santé.

L’autohypnose favorise la déconnexion momentanée avec le conscient et ses préoccupations, le relâchement des tensions musculaires, avec une sensation progressive de confort physique et mental. Quand nous sommes ainsi relaxé, en état modifié de conscience, il va alors être possible d’entrer en relation avec l’inconscient, source illimitée d’informations.

En quoi consiste son atelier ?

 Dans un premier temps, elle répondra à nos questions sur l’hypnose « Ericksonienne », et l’état modifié de conscience.

Ensuite, elle nous proposera quelques exercices très simples, pour nous apprendre des techniques telles que faire :

  • Des suggestions à notre inconscient,
  • Une visualisation,
  • Un ancrage.

Nous terminerons par un petit « voyage » dans notre « lieu ressource ».

L’objectif de cet atelier d’autohypnose est de nous apprendre à être autonome, et libre à tout moment d’intervenir seul sur un objectif de vie.

Un merveilleux moment en perspective de paix, de « moment présent », et de retour à la sensation d’être vivant et acteur de sa vie !

Plus d’infos sur l’hôtel universitaire du mieux-être : 

https://www.mas-de-fontefiguieres.com

Mieux-êtrement vôtre ! 😃😉

 

ATELIERS Nos évènements

A la Découverte d’un autre yoga…

7 juillet 2017

Atelier Yoga par Muriel

le samedi 2 septembre de 15 h à 16 h 30

 

Qui est Muriel ?

Formée au sein de la fédération française de Hatha-Yoga, elle pratique le Hatha Yoga depuis plus de 25 ans. Elle l’enseigne à Nice, ainsi que les Pranayama, et la Méditation via le Yoga Nidra  ou la visualisation créatrice. Elle a à coeur de donner à chacun le plus d’outils possible pour trouver des solutions créatrices de force intérieure et vivre avec plus d’harmonie et de santé.

 

L’esprit du Yoga qu’elle pratique ?

Elle a une foi absolue dans le pouvoir de régénération et de vitalité-ressourcement du Yoga et est très attentive à ce que chacun dans sa pratique y trouve du plaisir et puisse progresser à son niveau sur le plan physique,  émotionnel, psychique et aussi spirituel.

 Elle essaie de transmettre à ses élèves les racines du Yoga, son symbolisme pour faire comprendre que cet « art-science » est bien au-delà des modes et est un des plus beaux cadeaux que l’on puisse s’offrir à soi-même en tant qu’élève et en tant que professeur à enseigner aux autres.

Chacun peut pratiquer à son niveau. Il n’y a pas un yoga mais des yogas différents avec des énergies différentes.

 Le Yoga est un univers immense, aux facettes aussi multiples que celles d’un diamant étincelant.

Le Yoga nous apprend à surfer sur les vagues de la vie et, en plongeant dans nos ressources profondes, nous permet de rester à la surface sans être submergés.

Le yoga c’est de la technique sur toute notre structure énergétique, de l’humilité, du coeur et de la paix.

Son site web : www.namasteyoganice.com

 Son Atelier :

Elle nous proposera une séance de Yoga afin de nous relier à notre corporalité et à libérer les tensions de notre esprit. Elle combinera postures, respirations et méditations. Sachez que quelques soient vos soucis de santé et vos limites il est possible de pratiquer et de se faire du bien. Son yoga est donc accessible à tous.

 

Un joli moment en perspective ! 😃😃

Plus d’infos sur l’hôtel universitaire du mieux-être : 

https://www.mas-de-fontefiguieres.com

 

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Atelier de sensibilisation à la radiesthésie

6 juillet 2017

Atelier Radiesthésie par Yann Rouèche

Lundi 17 juillet de 14 h 30 à 16 h 00.

Qui est Yann ?

Géobiologue et thérapeute, il a rencontré cette voie suite à un bienheureux accident de vie qui lui a permis de renouer avec ses racines et le principe de vie qui l’anime. Initialement formé au paysagisme et aux métiers des travaux publics, il a vite pris le parti de se dévouer aux petites choses qui font son bonheur et de poursuivre son apprentissage par l’expérience.

Parti d’un projet d’exploration des différentes médecines traditionnelles du monde pour retrouver les principes essentiels innés de la guérison, il œuvre à présent pleinement dans cette voie.

Il fait aujourd’hui le choix de partager avec le plus grand nombre les outils de connaissance de soi qu’il a eu la chance de mettre à l’épreuve et qui ont porté leurs fruits sur le chemin qui est le sien.

Plus d’infos :

Qu’est ce que la radiesthésie ?

C’est un outil permettant de ressentir par le corps et à l’aide de baguettes et pendules, les différents champs électromagnétiques qui nous entoure. Cette pratique est connue pour ses aspects pratiques de mise en évidence des sources d’eau, des failles géologiques, des mémoires des lieux ainsi que des échanges cosmo-telluriques et des différents réseaux géomagnétiques quadrillant la Terre.

Yann voit en la radiesthésie un puissant outil de développement « personnel » nous permettant de ressentir les réactions de notre corps face à différents stimuli et ainsi se découvrir peu à peu à soi.

Son Atelier :

Yann nous invitera de manière progressive à nous concentrer sur nos ressentis, sensations et perceptions afin de pouvoir détecter différentes radiations telluriques et ressentir le champs énergétique du vivant et ainsi nous mettre au diapason de nos vibrations intérieures.

Pour cela nous commencerons à travailler avec les baguettes parallèles aussi appelées « Rad Master » afin de nous familiariser peu à peu avec l’outil, puis dans un second temps nous apprendrons à ressentir les vibrations.

Cet atelier nous initiera à faire confiance à notre capacité corporelle innée à capter l’information énergétique et à l’entendre.

 

Un joyeux moment en perspective ! 😃😃

Plus d’infos sur ce que propose l’hôtel Universitaire du mieux-être : 

https://www.mas-de-fontefiguieres.com

 

 

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Gérer ses émotions par l’EFT

4 juillet 2017

Atelier EFT

par Valérie Meneroud

Mercredi 20 septembre de 14h30  à 16h00

 Qui est Valérie ?

Ancienne commerciale stressée, elle a cherché à vivre mieux sa relation à la pression professionnelle et aux contingences de la vie familiale. Elle a trouvé des clefs en hypnothérapie ce qui l’a ensuite motivé à en faire son métier afin d’accompagner les personnes sur leur chemin. Puis l’EFT est venu compléter sa pratique afin d’apporter encore et toujours plus d’autonomie à l’autre dans la gestion de ses émotions et du stress.

Vous pouvez la retrouver ici : http://hypnose-vienne.com/

Qu’est que l’EFT ?

C’est une technique psycho corporelle de relaxation et de gestion des émotions et du stress.

Psycho car nous nous concentrons sur le problème en y pensant et corporelle car nous stimulons des points d’acupuncture avec les doigts.

La conjonction de deux actions a pour effet de déprogrammer petit à petit l’émotion négative reliée à ce problème :

  • La personne s’active émotionnellement en repensant à quelque chose de difficile et douloureux,
  • Elle envoie simultanément des messages à son cerveau émotionnel pour le calmer en stimulant les points.

L’EFT n’est pas une solution miracle à tout problème mais une technique redoutable d’efficacité et de simplicité.

L’EFT vise également à rendre la personne autonome très rapidement.

Voilà un joli moment en perspective pour mieux gérer  émotions et stress !

Plus d’infos sur l’activité de l’hôtel Universitaire du Mieux-Être : 

https://www.mas-de-fontefiguieres.com

 Mieux-Êtrement vôtre ! 😃

 

 

 

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Passage d’une Chamane occidentale au mas…

22 mai 2017

Atelier sur l’ancrage par « Âme Soleil »

Mercredi 28 juin  de 14h30  à 16h30

 

Qui est Âme Soleil ?

Sur un chemin initiatique depuis ses 8 ans, Âme-Soleil nous invite à révéler notre Être véritable, notre nature divinement humaine.

Par la voie chamanique & quantique de la Conscience Unité, elle nous guide à rencontrer toutes les facettes de nos trésors intérieurs, à libérer les mémoires qui nous limitent, pour retrouver notre connexion aux arts divins de notre Âme, à la Nature et à la magie de la vie.

Révélatrice de l’Être, Femme-médecine des chants de l’Âme (initiée en Amazonie, formée au core chamanisme et chamanisme cybernétique des 8 Circuits de Conscience), enseignante de Longo danse d’ancrage, praticienne des soins quantiques de Conscience Unité.

La danse du divin et de l’humain est l’art de nous épanouir à l’infini.

Retrouver Âme Soleil sur Youtube :

https://www.youtube.com/channel/UCZXJaGQHV6_U06Fx10Lrsgw

ou posez-lui vos questions par mail : amesoleil@fastmail.com

Son atelier d’ancrage

Elle nous guidera à ressentir notre ancrage à la Terre, au Cosmos, reliés à toutes nos dimensions de conscience bien vibrants dans notre corps. Par la danse, les chants et la guidance de notre Âme, elle nous soutiendra à déployer  notre propre lumière intérieure afin de la faire circuler et l’amplifier pour nous libérer des ombres, tensions, douleurs du passé, et nous ramener vers notre élan créateur. Bien accompagnés de nos guides de lumière et animaux totem.

Une invitation bienveillante à  rayonner notre Être authentique, notre Âme, notre divin sacré, et nous propulser sur notre voie intime de réalisation de vie.

Un joli moment en perspective !

Plus d’infos sur l’hôtel Universitaire du Mieux-Être:

http://www.mas-de-fontefiguieres.com/

Mieux-êtrement vôtre ! 😃😃

ATELIERS

DECOUVERTE DE LA METHODE 32 BARS

20 juillet 2016

2 Ateliers « Découverte de la méthode des 32 bars » par Denise Seneca

Mercredi 17 et jeudi 18 Aout de 14 h 30 à 16h 00

 

Qui est Denise ?l_90e8025f556cc506b087d8bb0e67aac4

« Après une première vie dans le marketing, je me suis orientée depuis 20 ans vers les médecines alternatives ; d’abord une formation en médecine traditionnelle chinoise et en naturopathie, puis en psychophanie, technique qui permet d’accéder à son inconscient et de mettre en mots les blocages inconscients puis access Bars. Ma démarche prend en compte la globalité de ‘individu, avec sa dimension physique et psychique. J’exerce ces différents outils à Paris depuis 1995 ainsi qu’à Genève ». Pour en savoir plus : http://www.deniseseneca.com/

 

Qu’est ce que la méthode Access Bars ?

« La méthode Access Bars fait partie du programme Access Consciousness, qui est un ensemble d’outils et de processus énergétiques simples et dynamiques, créé il y a 25 ans aux Etats-Unis, par Gary Douglas.

Access Bars est un procédé énergétique qui par un léger toucher sur 32 points spécifiques, au niveau du crâne, de part et d’autre de la tête, active 16 barres d’énergies permettant de nous libérer en douceur du conditionnement et de la limitation de nos pensées, croyances et points de vue.

C’est une façon simple et puissante de nettoyer dans différents domaines de notre vie les schémas conscients et inconscients qui nous limitent, de faire la paix avec notre passé et les mémoires inscrites dans le corps et le mental.

Les Bars permettent de vivre un moment de détente profonde, elles favorisent la relaxation aussi bien au niveau mental que corporel et nous aident à développer notre conscience, à être plus présent dans notre vie et à créer une réalité différente. »

Voilà encore un bel atelier qui va encore nous apprendre de nous-même et nous donner des clefs pour évacuer tout ce qui crée des tensions en soi…😃😉

 

Mieux-êtrement vôtre !  😉😃

Pour plus d’infos sur le mas vous pouvez cliquer sur le lien suivant :

http://www.mas-de-fontefiguieres.com

ATELIERS

Atelier d’initiation au Misogi …

14 juin 2016

Ou un Rituel matinal shiatsu…

Par Luc Emmanuel Valla 

 Dimanche 10 juillet de 14 h 30 à 16 h

 Lundi 11 juillet de 15 h à 16 h 30

 

Qui est Luc Emmanuel ?10502211_10202242341996590_864215121740227712_n

Praticien de shiatsu depuis 8 ans, et diplômé de l’institut Français de Shiatsu. Chacune de ses paroles et chacun de ses gestes est imprégné d’une conscience aigüe que tout part de la qualité de l’intention, et qu’il est fondamental de cultiver sa qualité d’être…

Qu’est ce que le Shiatsu ?

Thérapie manuelle physique et énergétique provenant du japon et puisant ses racines dans la médecine traditionnelle chinoise, elle est considérée aussi comme une véritable philosophie de vie et « a été reconnu par le Ministère de la santé japonais comme « Thérapeutique » en 1955, car il corrige les mauvais fonctionnement interne, favorise et maintient la santé et traite les maladies spécifiques ».

Les bénéfices du Shiatsu

Le shiatsu redonne de la vitalité et permet de reconnecter avec le goût d’entreprendre agissant aussi bien sur la sphère psychique que physique. Cette pratique apporte détente, décontraction et confort. Elle permet surtout de remettre de l’ordre là où il y a désordre dans le corps.

 Son atelier : le Misogi ?

Cette forme de Do In est un rituel matinal issu du Shiatsu pour réveiller le corps, l’aligner et le mettre en énergie pour que « La puissance du geste thérapeutique du praticien s’abreuve à la source de son âme, se polissant au fur et à mesure des jours et des Misogis répétés » ; Le Misogi est aussi utile pour le patient car il lui permet de préserver sa verticalité, posture qui se conquiert et s’entretient. »

En savoir plus ?

Vous pouvez aller sur la page facebook de Luc Emmanuel : https://www.facebook.com/luc.valla                                     Et pour ceux qui souhaitent aller plus loin dans la connaissance de cet art, Luc Emmanuel a publié en Mai 2016 un article sur « l’Essence du Shiatsu et l’âme japonaise » à l’adresse suivante : https://www.facebook.com/luc.valla/posts/10206153589295328,

 

Voilà 2 ateliers qui s’annoncent profonds, joyeux et ré-énergisant pour démarrer sa journée dans la joie et la positivité… Mais plus que cela, ce sera l’occasion de toucher du doigt sa qualité d’être pour offrir le meilleur de soi aux autres et au monde, et saisir l’impact de nos moindres pensées, gestes et paroles sur notre environnement …

Mieux-êtrement vôtre  😉😉😉

 

Pour en savoir plus sur ce que propose le mas :

http://www.mas-de-fontefiguieres.com

 

 

ATELIERS

Atelier d’initiation au Reiki

7 juin 2016

Par Isabelle schiano

samedi 2 juillet 2016 à 14 h

Que fait Isabelle ?ouimums-yoga-doin-shiatsu-jeunes-mamans-isabelle-schiano

Isabelle, consciente de son désir de transmettre et de partager l’enseignement reçu, est Praticienne en Shiatsu, Reiki et Professeur de Yoga notamment à l’académie de Hatha yoga de Marseille. Elle est passionnée depuis longtemps par ces diverses « voies» qui nous rappellent, humblement, chacune à leur façon que « Tu ne peux devenir que ce que tu es déjà. Il n’y a pas d’autres chemins que toi-même.  » Poème Bâul.

Sa philosophie ?

« Nous pouvons tous nous sentir, à certains moments, cloués derrière les portes de notre stress, de nos émotions et douleurs physiques. Et pourtant, nous possédons tous, au fond de nous, la clef pour ouvrir ces portes et nous libérer de nos diverses tensions ».

Elle accompagne ses élèves à faire ce voyage en eux–même, en partant, de ce qu’ils sont et de là où ils en sont, en leur rappelant qu’« un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas. »

Qu’est ce que le Reiki ?

Le Reiki d’Usui est une discipline holistique, simple et agréable utilisant l’apposition des mains sur soi-même et les autres.

REIKI est un mot japonais qui signifie « Force ou énergie de Vie Universelle »

Les bénéfices de cette pratique ?

Cette technique naturelle régularise le système énergétique, et intervient donc sur le plan physique, mental et émotionnel.

Elle permet, entre autre de relâcher les tensions, d’entrer dans une profonde relaxation et de se recentrer en soi-même, favorisant une démarche d’intériorité.

C’est un moyen simple de se ressourcer en apprenant à utiliser et valoriser son propre potentiel énergétique et revenir à l’instant présent.

 

Voilà un beau programme tout réjouissant qui nous attend pour découvrir encore tous nos potentiels !!

 

Mieux-Êtrement vôtre ! 😀😀😀

 

Pour en savoir plus sur ce que propose le mas :

http://www.mas-de-fontefiguieres.com

 

 

 

 

 

 

ATELIERS Nos évènements VIE DU MAS

Atelier « Gestion du stress par auto-hypnose et méditation »

18 mai 2016


imgres imgres-1Amélie Keser et Emmanuel Dufour  reviennent 

Pour un  atelier

« Gestion du stress par auto-hypnose et méditation »

Quand ?

Leur animation aura lieu Le mercredi 22 juin à 14 h 30

Qui sont Amélie et Emmanuel !

Les fondateurs du centre de bien-être Okiciya (« aider les autres » en Amérindien) à Lure en Haute Saône. Ils sont hypnothérapeutes tous les deux, mais ont aussi multiplié les cordes de leur arc du mieux-être : naturopathe, maître-praticien en PNL, enseignant en Reiki, praticien de Feng Shui, et magnétiseurs. Ils combinent toutes ces méthodes pour travailler à la fois sur le corps par des thérapies douces, sur le mental par des thérapies brèves, et sur l’énergie par des thérapies intuitives.

Ils travaillent avec tous les publics dont les enfants. D’ailleurs à ce titre Emmanuel a été interviewé par Bob Bellanca de BTLV TV dont vous trouverez ci-dessous le lien de l’interview. Il est sincère et passionné sur ses résultats en hypnose sur les enfants selon les différentes problématiques qui peuvent s’ouvrir à eux,  tels que deuil, peur de l’abandon, séparation, perte de confiance…

 https://www.btlv.fr/emmanuel-dufour-lhypnose-pour-les-enfants.html

Leur atelier :

Ils nous font le cadeaux de revenir au mas pour nous partager leurs connaissances et savoir-faire lors d’un atelier qui se déroulera comme suit :

  • Qu’est-ce que le stress ? Comment agit-il sur notre organisme ? Quels troubles occasionne-t-il ?
  • Bilan personnel
  • Exercices : méditation « Moment présent » + auto-hypnose pour « Transformer le mauvais stress en bon stress »
  • Trucs et astuces pour diminuer et mieux gérer le stress au quotidien
  • Echanges-questions pendant toute la durée de l’atelier

Voilà un programme qui s’annonce plein de bienveillance de joie et de douceur ! Mille mercis à eux pour ce magnifique partage !

Si vous voulez en savoir plus sur le mas vous pouvez cliquer sur le lien suivant :

http://www.mas-de-fontefiguieres.com

 

Mieux-êtrement vôtre !😉

 

ATELIERS Nos évènements

Atelier « comment se reconnecter à soi »

4 avril 2016

HELENE BEDEL

Hélène Bedel Raw nikon 1 copie

 

Atelier Mercredi 11 mai 2016 à 14 h 00 :

« Comment se reconnecter à soi, ici et maintenant, à travers la réalité des sensations« .

 

Qui est Hélène ?

Auteur du livre « Halte aux pétages de plomb ! » aux éditions Mango, elle est aussi thérapeute « intuitive » ou plutôt « maïeuticienne de l’être » du côté de Montmartre. «Sortie diplômée d’une grande école de commerce, Hélène Bedel embrasse une carrière internationale avant de se consacrer à l’exploration des profondeurs humaines. Elle accompagne depuis plus de 15 ans des sportifs de haut niveau, des groupes et des particuliers pour un mieux-être au quotidien ». 

Sa méthode ?

Après avoir expérimenté un grand nombre de méthodes psycho-corporelles et psychologies positives, elle a décidé de ne plus mettre d’étiquettes sur ses pratiques, pour en faire sa synthèse personnelle. Celle-là même qui lui permet de s’ajuster intuitivement à ses « patients », au plus près de son ressenti, pour servir de sa créativité inspirée par la Vie, les besoins de la personne, dans l’instant présent.

Grâce à sa méthode unique qui prend soin du corps, du cœur et de l’esprit, Hélène accompagne ses patients pour (re)trouver confiance dans cette intuition essentielle à l’évolution et au cheminement de l’être vers sa plus belle expression.

Sa conception ?

L’humain est en perpétuel mouvement, chaque instant se succède, et est différent. Hélène aide à renouer avec cette joyeuse impermanence, donnant les ressorts à chacun de se laisser traverser par le vivant, et l’énergie de la vie. Le but est de se reconnecter à sa nature profonde par l’écoute du corps, à ses besoins mais aussi aux messages qu’il nous transmet. Elle réapprend à faire le silence en soi pour écouter sa voix intérieure, qui nous chuchote ce qui nous correspond et la voie à prendre. Elle replace la voix(e ?) du cœur au centre de la subtilité de la vie et apprend à trouver l’autonomie pour sortir de ces schémas mentaux qui nous limite parfois.

Elle ouvre la possibilité de faire le pas de côté comme envisager que :

Notre guérison est une question d’espace, plus qu’une affaire de temps. « Elle dépend du lieu intérieur dans lequel nous nous situons. Si notre conscience se trouve dans l’espace de souffrance en nous, il est vain d’espérer qu’en ce lieu elle cesse un jour de souffrir. Mais au prix d’un petit déplacement, elle peut se trouver, instantanément, en un lieu étranger à la souffrance. Ce n’est pas une affaire d’évolution, c’est une décision ici et maintenant ».  Denis Marquet 

Son atelier ? « Embodiment » !

Nous ramener dans l’instant présent dans « un espace pour soi » par l’attention aux sensations qui résonne avec le mouvement de la vie. Voilà qui promet d’être plein de surprises, d’étonnements et de joie pour se rencentrer, redécouvrir ses potentiels, se transformer, et développer un autre regard au travers de son intuition personnelle.

Si vous vous voulez en savoir plus sur le programme du Mas cliquez sur le lien ci-dessous :

http://www.mas-de-fontefiguieres.com/

Mieux-êtrement vôtre ! 😉

Plus d’infos sur Hélène :

http://helenebedel.fr/