Atelier EFT
par Valérie Meneroud
Mercredi 20 septembre de 14h30 à 16h00
Qui est Valérie ?
Ancienne commerciale stressée, elle a cherché à vivre mieux sa relation à la pression professionnelle et aux contingences de la vie familiale. Elle a trouvé des clefs en hypnothérapie ce qui l’a ensuite motivé à en faire son métier afin d’accompagner les personnes sur leur chemin. Puis l’EFT est venu compléter sa pratique afin d’apporter encore et toujours plus d’autonomie à l’autre dans la gestion de ses émotions et du stress.
Vous pouvez la retrouver ici : http://hypnose-vienne.com/
Qu’est que l’EFT ?
C’est une technique psycho corporelle de relaxation et de gestion des émotions et du stress.
Psycho car nous nous concentrons sur le problème en y pensant et corporelle car nous stimulons des points d’acupuncture avec les doigts.
La conjonction de deux actions a pour effet de déprogrammer petit à petit l’émotion négative reliée à ce problème :
- La personne s’active émotionnellement en repensant à quelque chose de difficile et douloureux,
- Elle envoie simultanément des messages à son cerveau émotionnel pour le calmer en stimulant les points.
L’EFT n’est pas une solution miracle à tout problème mais une technique redoutable d’efficacité et de simplicité.
L’EFT vise également à rendre la personne autonome très rapidement.
Voilà un joli moment en perspective pour mieux gérer émotions et stress !
Plus d’infos sur l’activité de l’hôtel Universitaire du Mieux-Être :
https://www.mas-de-fontefiguieres.com
Mieux-Êtrement vôtre ! 😃
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