Pour la saison 2016 nous vous proposons 7 nouveautés afin de vous offrir toujours plus de clefs pour votre mieux-être !
1/ 19 pratiques corporelles douces au lieu de 16 l’an passé pour ouvrir votre champ des possibles.
2/ Une organisation de journée en 3 temps forts pour vous apporter des outils à utiliser en toute autonomie selon vos besoins dans votre quotidien :
- Un rituel matinal dès 8 h 30 éventuellement à jeun (60 mn de Qi gong, Gym Taoïste, Salutation au soleil, Do in et 5 Tibétains).
- Une pratique corporelle douce tonifiante en fin de matinée ( 90 mn de Marche Afghane, Pilates, Gym posturale, Etirements posturaux)
- Des outils de relaxation en fin d’après midi pour dégager les énergies polluées par le stress de la journée (90 mn au total de Méditation, Relaxation, Projection énergétique, Hatha-yoga, Sauna ou Spa aromatique, Cabinet olfactif, Sophrologie, Yoga du rire, Cohérence cardiaque).
3/ 6 nouvelles pratiques :
- Cohérence cardiaque
- Hatha yoga
- Gym Taoïste
- Projection energétique
- Salutation au soleil
- Yoga du rire
4/ Un déjeuner conférence Ayurvédique tous les vendredis pour vous initier aux terrains et constitutions de chacun, et comment adapter son alimentation pour retrouver ses équilibres.
5/ Un accompagnement individuel sera désormais possible sur place avec certains de nos enseignants :
- Aurélien : Bilan postural et préparation physique
- Armelle : Massage Abhyanga et bilan Ayurvédique
- Carole : Hatha Yoga et Analyse jungienne des rêves
- Kada : Medecine Traditionnelle chinoise et Tuina
- Laure : Pilates
6/ Les moins de 35 ans bénéficieront d’un tarif Chouchou (nous consulter).
7/ Et enfin nous faisons désormais partie du réseau chèques vacances.
Si vous souhaitez plus de détails, nous vous invitons à cliquer sur le lien ci-dessous :
http://www.mas-de-fontefiguieres.com
Mieux-êtrement vôtre ! 😉
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