Les 5 tibétains  pour retrouver ses énergies !

Les « 5 tibétains » sont une pratique que nous proposons au mas tous les dimanches matins pour se mettre en énergie.

Ils nous viennent de moines des hauts plateaux  tibétains qui les pratiquent tous les matins afin de développer leur énergie interne. Par ces 5 mouvements (à répéter jusqu’à 21 fois) les 7 chakras (vortex énérgétiques)  sont stimulés. Et comme ils sont reliés aux 7 glandes endocrines et aux 7 plexus nerveux, ils relancent tout notre système endocrinien et nerveux permettant de retrouver l’énergie de nos jeunes années !

En voici un aperçu en image !

Pour en savoir plus sur les pratiques du Mas :

http://www.mas-de-fontefiguieres.com

 

Mieux-êtrement vôtre ! 😉 Et à bientôt au mas !